Ten una vida positiva

Ser positivo es mas que adoptar una actitud, es mejorar tu vida con el don de la palabra. Las personas optimistas casi siempre obtienen resultados que en realidad estan muy por encima de sus capacidades objetivas, esto ocurre porque el potencial innato se ve transformado de forma efectiva por un optimismo realista, "Estoy muy cansado pero valio la pena". En cambio las personas negativas se ponen trabas así mismas con sus autocríticas, " Fracase porque soy un asco".

 ¿Como detectas a una pertsona pesimista?, es fácil tienes que prestaratencion a estas caracteristicas:

• Los pesimistas justifican su fracaso con referencias pertrsonales.

Ejemplo: ¡Hubiera llegado antes! Envez de decir: ¿Quien habria imaginado que la fila estaria tan larga?.

• Generalizan el tiempo.

Ejemplo: "Nunca hablas conmigo" o "Todo el tiempo es así"; en lugar de decir: " Últimamente te muestras muy retraido conmigo".

• Generalizan la situación.

 Ejemplo: "Soy un peligro para todo el mundo", en lugsr de decir: " he sido muy imprudente conduciéndo últimamente ".

Los pesimistas atribuyen sus derrotas a la incapacidad personal o la indefension, tienen una voz interior que es intimidante y refunfuñona. Esa voz los hace comportarse de una forma pasiva y poco productiva. El pesimismo se convierte en una profecia que se cumple así misma.

 Si sientes que te estas convirtiendo en un pesimista, ¡tranquilo amigo!, con mi ayuda puedes salir de ese estado pesimista en el que te encuentras:

Primero: Domina a esa voz interior negativa con sus discurso derrotista.

Segundo: Sustituye los juicios globales, las exageraciones y los achacamientos de culpa por pensamientos racionales y llenos de confianza. Piensa y habla mas de lo bueno que tiene tu presente.

 Tercero: Deja de usar connotaciones negativas como: " Soy un tonto", "Todo me sale mal", "Nunca aprendo", "Yo no sirvo", etc.

Cuarto: Evita pensar mucho en. Osas negativas y que hagan mal. Lo mejor es distraerte hablando con un amigo, ver una pelicula, leer, hacer yoga, entre otros. Lo peor que puedes hacer es estar en la cama tumbado toda la noche sin poder dormir. Aclara tus preocupaciónpreocupaciones y cargas, recuerda decir lo que sientes ya sea en una cartar mas personal o hablando con alguien.

 Pensar en positivo hace la vida mas agradable, todos podemos cambiar no importar la edad o sexo solo necesitas desearlo y ponerle mucho empeño, con la constancia veras los resultados pronto. 

Puedes eleguir como vivir , la actitud que tengamos va a influir mucho en como nos va a afectar todo lo que nos ocurra, solo con tener una buena actitud puedes hacer que un mal dia se convierta en uno muy bueno. 

Cuando comienzas a caminar por la vida con una sonrisa podras encontar multiples oportunidades que otras personas no ven, seras mas agradable para las otras personas lo que te ayudara en tu relaciones sociales y laborales. Animate a llevar este estilo de vida lleno de actitud positiva, muchas sonrisas y buena vibra.